Incorporar frutas em uma sobremesa depois das festas de fim de ano pode ajudar a equilibrar o organismo oferecendo nutrientes importantes e promovendo uma sensação de leveza.
Frutas como morangos que tem o sabor doce e levemente ácido é uma ótima sugestão, pois ajuda a fortalecer o sistema imunológico e combate os radicais livres, tem vitamina C é rico em antioxidantes e baixa caloria.
Assim também as uvas igualmente ricas em antioxidantes têm sabor doce natural além de adicionar frescor a sobremesa.
Essa é uma excelente forma de começar o ano com mais vitalidade e bem-estar.
