Dika da Naka

Saladas e Light

Salada de Abobrinha

A Salada de Abobrinha é uma maneira deliciosa de aproveitar este vegetal tão versátil e nutritivo. Essa salada é ideal para aqueles que buscam uma refeição leve e cheia de frescor. É uma ótima opção tanto para um almoço rápido, acompanhamento para churrasco ou um jantar mais sofisticado. Além disso, a abobrinha é rica em vitaminas e minerais, tornando este prato não só saboroso, mas também saudável.

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Salada de Mandioca

Salada de Mandioca é o melhor acompanhamento para o seu churrasco. É um prato fácil, versátil, leve e refrescante, que vai deixar a sua refeição ainda mais gostosa!

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Salada Gravata Refrescante

Para quem procura uma refeição leve e refrescante para esses dias mais quentes, essa salada de macarrão é perfeita! É um prato único, colorido e encantador, feito com ingredientes frescos e versáteis que vai agradar a todos!

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Salada de Grão de Bico

Salada de Grão de Bico é uma das minhas preferidas. É uma salada colorida, nutritiva e muito saborosa, pode ser servida no dia a dia ou no churrasco que super combina! É uma ótima sugestão de refeição leve, prática e saudável.

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Sanduíche Natural de Pastinha de Ovos

Sanduíche Natural de Pasta de Ovos é uma refeição completa e muito gostosa! Essa Pasta de Ovos é a preparação ideal para aqueles dias preguiçosos ou de muita correria. É uma sugestão saudável, saborosa e muito nutritiva. Que vai bem como acompanhamento de torradas e pode ser servida também com saladas, o que deixa a refeição ainda mais gostosa!

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Salada Com Frango Grelhado e Molho de Iogurte

Não tem como falar em alimentação saudável sem falar em salada, não é mesmo? Muitos não gostam de salada, mas talvez não tenha provado uma salada tão gostosa assim! Mas te garanto que depois dessa salada completona, com molho de iogurte, você vai amar e nunca mais vai querer comer salada de outro jeito!

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Ceviche de Manga

Ceviche de Manga é o prato perfeito para o verão! É bem leve, colorido e refrescante. O mix de ingredientes desse prato promete uma combinação incrível de sabores, já que a manga traz aquele agridoce sensacional! Além de ser uma receita simples e rápida de ser preparada.

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Salada de Bifum

Que tal uma deliciosa salada com um toque oriental feita no capricho? É uma opção saudável e de poucas calorias. A apresentação deste prato é um charme só!!! Para quem não conhece o Bifum é um macarrão oriental de massa bem fininha a base de farinha de arroz. É muito leve, nutritivo e não contém glúten. Super prático de preparar, rapidinho fica pronto. E o melhor, vai te ajudar a manter a boa forma!!! Rsrsrs….

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Sunomono

O sunomono é uma salada tradicional da culinária japonesa composta por pepino japonês fatiados e molho agridoce de vinagre. Apesar de sua simplicidade é uma saladinha muito gostosa, fácil de fazer, saudável para comer e muito refrescante, sendo perfeita para acompanhar qualquer prato principal.

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