Esse shake proteico de mamão é perfeito para quem busca uma opção nutritiva, cremosa e fácil de preparar. Com poucos ingredientes, ele combina o sabor suave do mamão com a proteína e a aveia, resultando em uma bebida equilibrada, refrescante e ideal para o café da manhã, pré ou pós-treino. Prático, saudável e delicioso para incluir na rotina sem complicação!
Shake Proteico de Mamão
Suco da Imunidade
Refrescante, nutritivo e cheio de benefícios, esse suco da imunidade é ideal para incluir mais saúde na rotina de forma simples. A combinação de ingredientes naturais resulta em uma bebida saborosa, colorida e perfeita para começar o dia ou dar aquele reforço ao organismo. Fácil de fazer e perfeita para quem busca equilíbrio e bem-estar!
Toast de Chocotone e Creme de Avelã
Crocante por fora, macio por dentro e com aquele recheio cremoso de creme de avelã que derrete na boca… impossível resistir! A ideia é simples, mas o resultado é digno de sobremesa de padaria.
Waffle de Batata
Quem disse que waffle precisa ser doce? Esse waffle de batata é prático, saboroso e fica com aquela textura perfeita — crocante por fora e macio por dentro. Ideal para um café da manhã diferente ou um lanche rápido cheio de sabor!
Ovos Mexidos com Bacon
Começar o dia com um clássico nunca sai de moda!
Esses ovos mexidos com bacon são simples, rápidos e cheios de sabor — perfeitos para um café da manhã reforçado ou aquele brunch de fim de semana. A combinação do bacon crocante com os ovos cremosos é daquelas que não tem erro: fácil de fazer e impossível de resistir.
Biscoito de Banana
Quer um lanche rápido, saboroso e que todo mundo vai adorar? Esses biscoitos de banana são simples de fazer, nutritivos e perfeitos para qualquer hora do dia. Com aveia, um toque de canela e o doce natural da banana, eles ficam irresistíveis e super saudáveis. Prepare, saboreie e se surpreenda com o resultado!
Misto de Queijo
Quer um café da manhã rápido, gostoso e cheio de sabor? Esse misto de queijo fica pronto em minutos e é perfeito pra começar o dia com muito sabor e energia!
Mini Panqueca de Cenoura Recheada de Chocolate
Quem resiste a uma panqueca quentinha e cheia de sabor? Essa receita de panqueca de cenoura com chocolate vai te conquistar! A cenoura traz um toque suave e aveludado, enquanto o chocolate derretido no meio deixa tudo ainda mais irresistível. Perfeita para um café da manhã especial, lanche da tarde ou até para um café com os amigos, essa panqueca é fácil de fazer e vai agradar a todos. Vamos preparar?
Overnight Saudável
Se você busca uma sobremesa prática, saudável e cheia de sabor, essa combinação é perfeita! O iogurte natural com chia, aveia e mel forma uma base cremosa e nutritiva, que contrasta deliciosamente com a doçura e o frescor das frutas. Fácil de preparar, é uma ótima opção para café da manhã, lanche da tarde ou até para surpreender na sobremesa.
Toast de Queijo
Se você busca uma opção prática, saborosa e diferente para o café da manhã ou lanche, essa receita vai te conquistar!
Um pão de forma recheado com ovo mexido, tomate e queijo, levado à airfryer até gratinar. Simples de preparar, mas com aquele sabor caseiro que faz toda a diferença.
Mini Bolinho de Doce de Leite
Se você está procurando uma receita prática, saborosa e feita com ingredientes simples, esse bolinho de aveia com doce de leite é a escolha perfeita. Assado na air fryer, ele fica pronto em poucos minutos e é ideal para um café da manhã reforçado ou um lanche da tarde mais especial. Com uma textura macia e um recheio cremoso, é daquelas receitas que agradam a qualquer hora do dia.
Smoothie Cremoso de Frutas Vermelhas
Quer um café da manhã rápido, saudável e cheio de sabor? Esse smoothie de frutas vermelhas com aveia vai te conquistar na primeira colherada!
Lanche Embrulhado de Frango
Bateu aquela fome e quer algo rápido e gostoso? Esse wrap de frango com muçarela fica pronto em minutos e é perfeito para matar a vontade sem complicação!
Wrap Sensação
Que tal preparar um lanche rápido, delicioso e irresistivelmente doce? Este wrap recheado com creme de avelã, morangos, pasta de amendoim e banana é perfeito para o café da manhã, lanche da tarde ou até uma sobremesa prática. Crocante por fora e cremoso por dentro, ele vai conquistar todo mundo!
Mini Bolinho de Banana e Chocolate
Que tal preparar um lanchinho saudável, rápido e super saboroso? Esses mini bolinhos de banana com aveia são perfeitos para o café da manhã, lanche da tarde ou até como um docinho pós-refeição. Fáceis de fazer e assados na airfryer, eles ficam prontos em poucos minutos. Vamos à receita?