Dika da Naka

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Assado de Legumes Fácil

Uma receita prática, saborosa e perfeita para o dia a dia! Este assado combina legumes bem temperados com bolinhos de carne, tudo feito em uma única assadeira. Simples de preparar, nutritivo e cheio de sabor! Além de ser uma opção super versátil, você pode adaptar os legumes e temperos conforme os ingredientes que tiver em casa. É uma ótima pedida para o almoço ou jantar — e ainda deixa a casa com aquele cheirinho delicioso de comida caseira.

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Brócolis Gratinado

Brócolis é uma delícia e nos possibilita diversas receitas, a minha preferida é os brócolis gratinado. É uma forma de variar o cardápio do dia a dia de forma prática, fácil e super gostosa que combina com diversos pratos.

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Legumes Assados

Inserir os legumes na alimentação é uma ótima escolha. Nas minhas marmitas os legumes são obrigatórios, sem contar que faz a limpa na geladeira e não desperdiça nada. Então vou ensinar para vocês como eu preparo os meus legumes assados de uma forma saudável, rápida e saborosa!

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