Que tal uma opção refrescante e cheia de sabor? O Smoothie de Mirtilo é uma bebida deliciosa, saudável e super fácil de preparar, é a escolha perfeita para começar o dia ou aquele lanche rápido e nutritivo. Vamos à receita!
Ingredientes
- 1 banana
- ½ xícara (chá) de mirtilo congelado
- 1 xícara (chá) de leite gelado (240ml)
- 3 colheres (sopa) de leite em pó ou Whey
- 3 colheres (sopa) de aveia em flocos
- Gelo a vontade
Modo do Preparo
- No liquidificador, adicione a banana, o leite gelado, o leite em pó, a aveia em flocos, os mirtilos congelados e o gelo a gosto.
- Bata tudo muito bem até obter uma mistura homogênea.
- Está pronto para servir!
Rendimento: 2 copos.
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