Quer um café da manhã rápido, saudável e cheio de sabor? Esse smoothie de frutas vermelhas com aveia vai te conquistar na primeira colherada!

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de frutas vermelhas (250g)
  • 3 colheres (sopa) de leite em pó ou Whey (24g)
  • 2 colheres (sopa) de farelo de aveia (14g)
  • 3 colheres (sopa) de leite (45ml)
  • Fio de mel a gosto  
  • 2 colheres (sopa) de granola (20g)
  • Morangos frescos a gosto 

Modo do Preparo

  1. No liquidificador, coloque as frutas vermelhas congeladas, o farelo de aveia, o leite em pó ou whey e o leite. Bata até ficar homogêneo.
  2. Despeje em uma vasilha e finalize com granola e morangos frescos a gosto.