Salada leve, refrescante e cheia de sabor para o seu dia a dia!
Uma combinação perfeita de legumes frescos com um creme delicioso de atum que deixou tudo ainda mais especial.
Fácil de preparar, nutritiva e ideal para quem busca uma refeição leve, prática e sem abrir mão do sabor.

Ingredientes

  • 150g de repolho
  • 150g de cenoura
  • 1 pepino
  • ½ cebola roxa

Molho

  • 1 lata de atum
  • 1 colher (sopa) de requeijão cremoso
  • 1 copo de iogurte natural
  • ½ limão
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1 colher (chá) de mostarda
  • Sal a gosto
  • Salsinha a gosto
  • Gergelim (opcional)

Modo do Preparo

  1. Em um bowl, coloque o repolho fatiado, a cenoura ralada, o pepino em rodelas e a cebola fatiada. Tempere com sal e azeite, misturando bem à salada.
  2. Em outro bowl, coloque o atum drenado, o iogurte natural, o suco de limão, o azeite, a mostarda e o requeijão, e misture.
  3. Despeje sobre a salada, misture bem e finalize com salsinha e gergelim a gosto.